ACIVIDAD FÍSICA vs SEDENTARISMO
Después de las vacaciones queremos recalcar la importancia de la actividad física. Según estudios clínicos y de investigación epidemiológica se ha visto que la práctica de actividad física protege de padecer enfermedades como la cardiopatía isquémica, hipertensión arterial y accidentes cerebrovasculares. También es consistente el hallazgo de que niveles bajos de actividad física son determinantes […]
EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN CON CARGA PROGRESIVA PARA ATLETAS CON TRASTORNOS DE BICEPS I LESIONES DE SLAP
Rehabilitation Exercises for Athletes With Biceps Disorders and SLAP Lesions: A Continuum of Exercises With Increasing Loads on the Biceps. «EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN CON CARGA PROGRESIVA PARA ATLETAS CON TRASTORNOS DE BICEPS I LESIONES DE SLAP» CONCLUSIÓN DEL ESTUDIO Este estudio describe un continuo de ejercicios con un nivel creciente de actividad EMG en el […]
¿PUEDE EL EJERCICIO FÍSICO MODIFICAR LOS NIVELES DE HEMOGLOBINA Y HIERRO MATERNO?
Se sabe que el ejercicio físico tiene múltiples beneficios sobre la salud en general. Cada día hay más publicaciones que aconsejan una práctica regular de ejercicio físico durante la gestación. La pregunta que nos planteamos es: ¿puede el ejercicio físico modificar los niveles de hemoglobina y hierro materno? Aunque cada día son más la mujeres que […]
QUE ES LA PROPIOCEPCIÓN Y SUS EFECTOS
La propiocepción hace referencia a la capacidad del cuerpo de detectar el movimiento y posición de las articulaciones. Es importante en los movimientos comunes que realizamos diariamente y, especialmente, en los movimientos deportivos que requieren una coordinación especial. Tiene un efecto de fortalecimiento de la postura y de la fuerza muscular y crea una base […]